La acción es la mejor herramienta para mejorar tus habilidades, vencer tus miedos y lograr tus metas. Postergar hace que tu vida se vaya perdiendo poco a poco. Haz este ejercicio y recupera la vida que mereces.
- Haz una lista de 4 acciones que has postergado y con son importantes para tu vida (2 sencillas y 2 que impliquen retos).
- De cada acción analiza que dolor estas queriendo evitar, por lo que estas postergando.
- Ahora de cada acción escribe que placer sientes al postergar.
- Siendo sincera / sincero ahora escribirás el costo (dolor) de largo plazo que tendrás que pagar si no emprendes acción inmediatamente.
- Por último haz una lista interminable de todos los beneficios (placeres) que recibirás si emprendes acción inmediatamente.
Si no haces esto ¿alguien más lo hará por ti?
Con aprecio Coach Arán
No hay comentarios:
Publicar un comentario